Minhas deficiências

Essa página é uma nota pública sobre as deficiências e condições médicas que afetam meu trabalho e como me comunico.

Epilepsia

Tenho epilepsia desde a infância, isso nunca afetou no meu dia a dia. Vivo uma vida normal.
Mas aqui estão algumas orientações, caso você presenciei alguma crise.

Minhas crises epilepticas são crises focais (parciais), não perco a consciência e sei o que está acontecendo ao meu redor.

Só não consigo corresponder no momento, posso sinalizar em Libras para me comunicar em alguns momentos.

O que fazer

Mantenha a calma: A maioria das crises dura apenas um ou dois minutos;
Me proteja: Deite-me no chão com cuidado, se já não estiver, e afaste móveis ou objetos cortantes;
Apoie a cabeça: Use um casaco, travesseiro ou almofada para proteger a cabeça contra o chão;
Vire de lado: Me coloque na posição lateral com o lado direito para cima para ajudar na respiração e evitar que engasgue com saliva ou vômito;
Afrouxe as roupas: Desaperte colarinhos, gravatas ou botões apertados no pescoço;
Fique ao lado: Acompanhe a pessoa até que ela recupere totalmente a consciência;
Após a crise: A pessoa pode ficar confusa ou sonolenta; acalme-a e explique o que aconteceu.

O que não fazer

Não tente segurar os movimentos da pessoa;
Não coloque nada na boca (nem dedos, nem pano) para tentar “segurar a língua”, pois isso pode quebrar dentes ou obstruir a respiração;
Não jogue água no rosto ou ofereça alimentos/bebidas logo após a crise.

Quando chamar o SAMU (192)

A crise durar mais de 5 minutos;
A pessoa não acordar ou não respirar bem após o fim da crise;
For a primeira crise da vida da pessoa;
Ocorrerem várias crises seguidas, sem que ela volte ao normal entre elas;
A pessoa for ferida durante a queda ou convulsão.

Ceratocone

Possuo ceratocone uma enfermidade não inflamatória que afeta a estrutura da córnea, camada fina e transparente que recobre toda a frente do globo ocular.

A enfermidade atinge cerca de 150 mil pessoas por ano no Brasil e pode atingir os dois olhos de maneira assimétrica, ou seja, o distúrbio pode afetar mais um olho que o outro.

Sua principal característica é a redução progressiva na espessura da parte central da córnea, que é empurrada para fora, formando uma saliência com o formato aproximado de um cone.

O mais característico é a perda progressiva da visão, que se torna borrada e distorcida (tanto para longe quanto para perto) e obriga a aumentar com frequência o grau das lentes dos óculos até que a solução é substituí-los por lentes de contato, que podem ser de diferentes tipos.

Outros sintomas incluem:

sensibilidade à luz (fotofobia);
comprometimento da visão noturna;
visão dupla (diplopia);
formação de múltiplas imagens de um mesmo objeto (poliopia) ou de halos ao redor das fontes de luz.

Ansiedade (transtorno de ansiedade generalizada)

Também possuo transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, que perdura por seis meses no mínimo.

Adaptações práticas

Se você estiver trabalhando comigo (cliente, editor, colaborador), estas dicas ajudam bastante:

Anote tudo: e-mail é a melhor opção. Não faço ligações telefônicas sem agendamento prévio;
Dê um prazo: pedidos de última hora aumentam o estresse. “Você consegue fazer isso até sexta-feira?” não é um plano;
Seja específico: feedback concreto e próximos passos claros reduzem a ambiguidade. Propostas vagas não ajudam.
Presuma boa fé: se eu estiver quieto, provavelmente estou processando informações;
Prefiro comunicação assíncrona: agende ligações com antecedência. Respeite a documentação escrita.

Algumas dessas regras são adaptações para pessoas com deficiência. Outras são apenas boas práticas. Todas elas melhoram meu trabalho.