Saia da frente, telefone: Semana 3

Resumo da terceira semana

Confira o post da semana passada.

A terceira semana foi um pouco caótica, tive alguns problemas de saúde e usei muito o celular para distrair e tirar o foco nessas questões.

Minha esposa também passou mal de pressão e tivemos que correr para o hospital.

E também minha Elisa veio ao mundo.

Sigo ainda com os limitadores de tempo para as redes sociais.

Como tinha falado no último post, deletei algumas redes sociais do meu aparelho e me ajudou a controlar um pouco melhor.

Também deletei ecommercers como a Amazon.

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“Terceira semana do desafio”

Minha média diária de uso foi de 7 horas muito tempo perdido em um celular.

Percepções

O que percebi essa semana foi que o excesso de estímulo e dopamina barata, deixa a gente doente.
E isso só pode ser percebi se dermos alguns passos atrás, por isso quero continuar diminuíndo o meu uso ainda mais.