Saia da frente, telefone: Semana 3
Resumo da terceira semana
Confira o post da semana passada.
A terceira semana foi um pouco caótica, tive alguns problemas de saúde e usei muito o celular para distrair e tirar o foco nessas questões.
Minha esposa também passou mal de pressão e tivemos que correr para o hospital.
E também minha Elisa veio ao mundo.
Sigo ainda com os limitadores de tempo para as redes sociais.
Como tinha falado no último post, deletei algumas redes sociais do meu aparelho e me ajudou a controlar um pouco melhor.
Também deletei ecommercers como a Amazon.
Print semanal
“Terceira semana do desafio”
Minha média diária de uso foi de 7 horas muito tempo perdido em um celular.
Percepções
O que percebi essa semana foi que o excesso de estímulo e dopamina barata, deixa a gente doente.
E isso só pode ser percebi se dermos alguns passos atrás, por isso quero continuar diminuíndo o meu uso ainda mais.
Sobre Bruno Pulis
Engenheiro de acessibilidade, focado em experiências inclusivas, teólogo, pensador e minimalista digital.
Esse site é independente, sem anúncios, sem trackeamento de informações e aberto para todos. Sem paywalls e anunciantes, com exceção de livros sugeridos na Amazon.
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